10/12週日 天氣多雲
計畫好要跟老哥還有他女友一起騎腳踏車
路線是板橋-八里的河濱腳踏車道
下午2點15分 到了江子翠附近的河濱停車場後
開始整車 老哥仔細地幫我裝好前後燈
來看看小黑輪打開的帥氣模樣吧
再看看老哥的大折(26吋輪徑)
整裝完畢後
我哥的大灰 我哥女友的白帥帥(OYAMA白色款A300) 我的小黑輪
咱們歐亞馬家族出發啦
這是第二次騎小黑輪
還在調整座位跟龍頭的高度
星期日這天是多雲有風的天氣
騎起來相當舒服
這應該是騎腳踏車最棒的天氣了
河濱腳踏車道原來規劃的這麼舒適
也有很多民眾帶著狗狗 或是全家徐徐地散步著
也有不少租腳踏車的地方
一群人騎著腳踏車的感覺真的挺休閒
騎到關渡大橋的時候
不知不覺 已經騎了快3個小時
我們以八里渡船頭為終點
騎到的時候已經要天黑了
買了酸梅湯 兩相好(雙胞胎) 酸菜包 炸海鮮
填飽肚子
屁股已經開始痛了
大腿也有些痠
一度有考慮是不是要坐渡輪到淡水 然後搭捷運回家
後來還是決定有始有終
少了白天的美景可欣賞
晚上騎腳踏車也挺有趣的
前後燈閃的花樣就不少
白帥帥的車輪還加了氣嘴燈
4種顏色輪流閃
轉的時候就像有4個燈嵌在輪裡
煞是漂亮
沿路還有看到別人更閃的
車上裝了7.8個閃亮亮的燈
背後 帽子也裝閃燈
路上看到賣燈小販
也忍不住買了兩顆氣嘴燈
騎車時閃亮亮的
增加了不少愉快度
不過回去的路線跟來的時候不太一樣
迷路了一陣子
回到板橋已經晚上11點了
大約又騎了4個小時
回到家後才發現
屁股 大腿 手臂 已經痛到變成木頭了!!!
什麼叫做痛到變成木頭?
玩過木頭人嗎?
活動時就是變成那個樣子!
星期一幾乎是整天躺著過
不知是睡了一天 還是吃了行血八厘散+普拿疼加強錠有效
今天起床好多了
雖然被老哥恥笑是肉腳
不過我覺得自己還滿厲害的
才騎第二次就可以堅持這麼久
騎腳踏車真的是很適合我的有氧運動
有趣 強度又能承受
更期待下次假日腳踏車活動的到來
耐力!我可能也沒辦法騎這麼久吧....
回覆刪除所以要運動!運動!!
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