2010年11月2日 星期二

[不算是食譜]還有比這個更營養的早餐嗎?<蛋餅包高麗菜捲>

這個高麗菜捲看似樸素到你不知道它的高營養價值
由老媽秘密研究出來的拿手菜之一
(雖然被老爸嫌棄的很....)

獨門高麗菜捲的簡單材料:
(點入連結有食材的營養介紹)
1.高麗菜葉
2.切成條狀的黑木耳
3.金針
4.金針菇

想減肥又想補血嗎?
吃它就對了!

實在是太樸素的話
就發揮一下創意吧

煎一塊超市賣的薄蛋餅
打個蛋
再把高麗菜捲包入
馬上變成超級營養的早餐囉~

看一下斷面秀~

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